pada sapa mau ku bilang.

pada sapa harus aku bilang , aku mmg rindu kau.

ehh.. apa kejadah nk gtau satu dunia aku dok rindu-rindu neh?

*tk masuk akal*

okay,
mmg pon :P

basically, im going to talk about my routine. eh, regim ke hape berangan nk kurus. *thumbsup*
itulah, selalu jugak jog, tetapi kenapa bila semakin kerap aku jog semakin membesar badan?
theory apa yg aku nk kena pakai neh??
okay, berhenti pasal theory sebab aku mmg LAME -___-"
masa first sekali datang jog, aku rasa sangat bertenaga..
kira satu round tuh boleh tahan lagi,
then now, hah.. setengah ke sekerat pon dh tercungap-cungap mcm tk cukup air.
apa lagi?rasa seperti lemak-lemak tuh mogok sebab klu dlu, lepas lari.. rasa gatal
skrg dh tada T_T apakah lemak tuh sudah degil?? please lah, jangan degil lagi okay..
aku dh tk larat nk carry lemak berkepul-kepul neh.
sapa rasa tk cukup lemak ke hape
anta msg or surat senang nk post lemak padat-padat..
supaya saya lebih light dan mudah berlari kalau boleh transform jadi lisa surihani ka..
i loikke :D
mengkurangkan makanan merupakan musuh saya kali ini.. bukan apa,
aku tknak makan pon, saja layan nafsu. i mean.. aku pakai sumbat ja.
haha, then now.. i realised.. hari nie consumed too much sugar.


kalau begitu, tgk lah esok.. mcm mana nk reduce weight lagi.
apakah mungkin guna cara ini :




omaigod, serioulsy cantik kaki ! :D

okies, chiaow baby <3